دراسة جديدة: زيت السمك لا يمنع مشاكل القلب

دبي- يبدو أنه يجب أن تنسى مكملات زيت السمك إذا كنت تأمل في منع مشاكل القلب.

أوصت جمعية القلب الأمريكية لسنوات عديدة بتناول وجبتين سمك في الأسبوع. في عام 2017 ، اقترحت المجموعة أيضًا أن المكملات الغذائية قد تقلل بشكل طفيف من خطر الوفاة بعد قصور القلب أو النوبة القلبية ، لكنها قالت أيضًا إن المكملات لا تمنع الإصابة بأمراض القلب.

يتناول الكثير من الأشخاص مكملات زيت السمك ، لكن دراستين جديدتين تمت مناقشتهما في الاجتماعات العلمية لجمعية القلب الأمريكية وجدت أن المكمل الغذائي لا يساعد حقًا في صحة القلب.

فحصت الدراسة الأولى ، وهي أطول دراسة عشوائية من نوعها وأكبرها ، ما إذا كان المكمل الذي يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية و / أو مكمل فيتامين (د) يقدم أي فائدة في منع الرجفان الأذيني.

الرجفان الأذيني هو اضطراب خطير في ضربات القلب يؤثر على أكثر من 33 مليون شخص حول العالم. يمكن أن تقلل هذه الحالة من جودة حياة الشخص. كما أنه يعرضهم لخطر أكبر للإصابة بالسكتة الدماغية وفشل القلب وحتى الموت.

زيت السمك وفيتامين د لا يساعدان في الرجفان الأذيني

في العرض التقديمي الأول للدراسة ، تلقى ما يقرب من 26000 رجل وامرأة ليس لديهم تاريخ من مشاكل في القلب 2000 وحدة دولية من فيتامين D3 و / أو 840 مجم من أحماض أوميغا 3 الدهنية ، أو دواء وهمي – زيت الزيتون أو زيت فول الصويا. وبعد خمس سنوات ، كان هناك ما يقرب من 900 حالات الرجفان الأذيني والتي تمثل حوالي 3.6٪ من المشاركين في الدراسة.

عند مقارنة النتائج بين المتطوعين الذين تناولوا دواءً وهميًا وأولئك الذين تناولوا مكملات الفيتامينات ، لم يجد الباحثون فرقًا ذا دلالة إحصائية في النتائج.

يبدو أن نتائج هذه التجربة متوافقة مع التجارب المبكرة قصيرة المدى للمكملات الغذائية.

أدت الدراسات الأصغر أو القائمة على الملاحظة إلى بيانات متضاربة ، لكن العديد منها لم يظهر أي فائدة من تناول زيت السمك أو فيتامين د.

قالت الدكتورة كريستين ألبرت ، رئيسة قسم أمراض القلب في مركز سميث: “الرجفان الأذيني بحد ذاته مشكلة رئيسية تؤثر على العديد من الأشخاص حتى سن الثمانين”.

خطوات الوقاية الرئيسية التي تأمل في استكشافها لاحقًا هي بعض تدخلات نمط الحياة التي يبدو أنها تمنع الرجفان الأذيني.

يبدو أن الأشخاص الذين يفقدون الوزن ويتحكمون في ضغط الدم ويشربون كميات أقل من الكحول يتحسنون.

لا يقلل زيت السمك من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

وفي العرض الثاني ، الذي نُشر يوم الأحد في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية ، وجد الباحثون أن تناول مكملات أحماض أوميغا 3 الدهنية لا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

كانت أيضًا تجربة عشوائية مزدوجة التعمية قارنت صحة المرضى الذين يتناولون جرعة عالية من مكمل أوميغا 3 مع أولئك الذين يتناولون دواءً وهميًا لزيت الذرة.

تم علاج 13078 مريضًا في هذه الدراسة بالستاتين وكانوا معرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع مستويات الدهون في الدم وانخفاض مستويات الكوليسترول.

تمت مراقبة المتطوعين لأكثر من عامين بين يونيو 2017 ويناير 2020. وتوقفت الدراسة مبكرًا ، ووجد أن هناك احتمالية منخفضة لأي فائدة من أحماض أوميغا 3 الدهنية.

في الواقع ، كان هناك معدل أعلى من الآثار الجانبية المعدية المعوية ، أكثر من 25٪ ، في مجموعة مكملات أوميغا 3 ، مقارنة بأولئك الذين تناولوا زيت الذرة ، بنسبة تزيد قليلاً عن 15٪.

مقالات ذات صلة