كشفت دراسة طبية جديدة عن الأهمية الكبيرة للزبادي الذي قد يلعب دورًا مهمًا في الحماية من سرطان الرئة المنتشر في جميع أنحاء العالم.
وفقا لدراسة نشرت في المجلة الطبية “JAMA” ، فإن تناول الزبادي أو الأطعمة الغنية بالألياف يساهم في الحد من الإصابة بسرطان الرئة.
وبحسب الدراسة ، فإن تناول 85 جرامًا من الزبادي للرجال و 113 جرامًا للنساء يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 19٪. وبحسب ما أوردته “سكاي نيوز عربية”.
يذكر موقع “صحي” أن هناك العديد من الفوائد الصحية الأخرى لتناول الألياف والزبادي ، فهي أطعمة غنية بالكالسيوم و “فيتامين ب” و “فيتامين د” والعديد من العناصر الغذائية الأخرى.
لاحظ كيفين سوليفان ، الطبيب المعالج في معهد نورثويل للصحة للسرطان ، أن “أعلى خطر للإصابة بسرطان الرئة هو من المدخنين أو الأشخاص الذين لديهم تاريخ طويل في التدخين. إذا كنت مدخنًا ، فإن أفضل شيء يمكنك القيام به لتحسين صحتك هو الإقلاع عن التدخين – وهذا هو أهم شيء “. تناول الكثير من الألياف أو الزبادي. “
تابع البيان الصحي من خلال أخبار جوجل
“لحم الخنزير المقدد. المحلل المتمني. متعصب الموسيقى. عرضة لنوبات اللامبالاة. مبشر الطعام غير القابل للشفاء.”